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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孔凡榮 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 常見(jiàn)消化內(nèi)科疾病，如消化不良，腸炎，胰腺炎
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2020-11-07 08:57:17 我要投訴
建議在飲食當(dāng)中您可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因?yàn)檫@些食物都可以幫助緩解便秘的癥狀，要多喝水可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，這樣都可以促進(jìn)大便排出的嚴(yán)重的便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些潤(rùn)腸通便的藥物。
王慶春 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 十二指腸潰瘍、消化性潰瘍、胃炎，尤其對(duì)消化內(nèi)科，肝
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2020-11-07 08:59:38
你好，有便秘，首先需要吃清淡飲食，少吃辛辣油膩食物刺激，多吃青菜和水果，多吃地瓜，水蘿卜，菠菜等蔬菜，多按揉肚子，躲運(yùn)動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成每天都排大便的習(xí)慣就可以的。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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