健康咨詢描述: 因?yàn)槭巧贤戆嗟耐聿驮诠境宰约鹤龅臏p脂餐,以蔬菜蛋白質(zhì)為主量也不多,之前都不會(huì),近幾天一直感覺晚上吃完就一直不消化,但是6點(diǎn)吃飯晚上八九點(diǎn)也會(huì)有點(diǎn)餓肚子咕嚕叫,然后還有點(diǎn)便秘
目前這個(gè)考慮還是消化功能不好的,可以吃乳酸菌素片,健胃消食片也是可以多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),那么這個(gè)可能會(huì)促進(jìn)消化的,平時(shí)要吃容易消化的食物,不要吃油膩的,油炸的食物
您好平時(shí)每天都會(huì)運(yùn)動(dòng)一小時(shí)左右的,然后減肥期間沒有吃油炸食品前幾天去藥店她們給我推薦了老寇丸吃吃了兩天感覺也沒有效果
這個(gè)就不要吃油膩的,油炸的食物
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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