健康咨詢描述: 晚上睡覺睡著后一直哼哼,已經(jīng)四五年了但我一直不知道還是聽室友說才知道,對我也沒多大影響就是晚上會吵到舍友睡覺
晚上睡覺后一直哼哼,那這樣的話有可能是打呼了或者做夢的原因。平時枕頭不要枕的太高,睡前不要過于興奮。這個沒有太好的方法。平時要勞逸結(jié)合,不要過于勞累。
你的癥狀是晚上睡覺的時候一直哼哼,可能就是說夢話,每個人睡覺時說夢話的狀態(tài)都是不一樣的。一般來說問題不大,對健康沒有什么影響,但是確實會吵到室友,沒有什么好的辦法。
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