健康咨詢描述: 今天看到視頻說用人參茯苓泡水喝可以補(bǔ)氣虛。用別的代替,有什么好東西呢?藥或者代茶飲都可以。
如果是有氣血虛,平時可以用大棗紅糖泡水喝,也可以常吃龍眼肉,飲食上也要增加營養(yǎng),常喝些雞湯,魚湯,大骨頭湯,注意休息,不要勞累,不要熬夜,也可以找個中醫(yī)老師面診進(jìn)行檢查,吃點(diǎn)中藥進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。
可以代替人參茯苓來補(bǔ)氣的東西有很多,比如黃芪,黨參,西洋參,太子參,紅參,高麗參等等都可以補(bǔ)氣,茯苓的主要作用是健脾利濕,選擇上面所說的藥物中的一種或者幾種,都可以拿來煎水代茶喝
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