最近減肥改變了飲食，不知道是否對身體有害
男 | 22歲 2020-11-03 20:35:07
1人回復(fù)
來自蘇州市
健康咨詢描述： 想咨詢一下，每天吃五個(gè)左右的雞蛋白和100克左右牛肉，會(huì)不會(huì)對腸道或肝臟有負(fù)擔(dān)。注:本人比較胖，100公斤。
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2020-11-04 08:48:53
你好，根據(jù)你所說的這種情況，你最近在減肥，在這種情況下每天吃5個(gè)左右的雞蛋和100克左右的牛肉，在這種情況下會(huì)對腸道和肝臟加重負(fù)擔(dān)了，但是一般在減肥過程中都需要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜，然后再適量的做一些有益的戶外運(yùn)動(dòng)。
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