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中度抑郁比較敏感對(duì)別人說(shuō)的話
女 | 22歲 2020-11-03 19:24:07
1人回復(fù)
來(lái)自沈陽(yáng)市
健康咨詢描述： 別人說(shuō)的話我會(huì)反復(fù)合計(jì)特別是說(shuō)我的話極度敏感以前不這樣就最近才開始
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 06:52:08 我要投訴
病情分析：
你這種情況可能是由于自己的情緒缺乏一些安全感而造成的。要注意調(diào)節(jié)好自己的緊張和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，緩解自己的緊張和焦慮。
指導(dǎo)意見：
如果癥狀比較嚴(yán)重，就要及時(shí)的到醫(yī)院檢查和治療。平時(shí)轉(zhuǎn)移自己的注意力，多想一些開心的事，多做做運(yùn)動(dòng)，這樣也有助于你釋放內(nèi)心的壓抑感，多和朋友們溝通，多和家人交流。
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