右側(cè)頭部出現(xiàn)一陣一陣的疼痛的癥狀,應(yīng)該是神經(jīng)性頭痛,多數(shù)是由精神壓力過大過于緊張焦慮或者是睡眠不好有關(guān),首先應(yīng)該保持心情舒暢,緩解生活和工作的壓力,多參加一些有氧的戶外運動,可以出去旅游,晚上10:00以前睡覺,如果入睡困難,可以用點鎮(zhèn)靜安神的食物或者是藥物,也可以做頭部的熱敷按摩,用一點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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