我這是抑郁癥嗎？很困擾

      病情分析：
      長時(shí)間的處于這種狀態(tài)的話，就是一種抑郁癥的表現(xiàn)，你需要及時(shí)的到醫(yī)院接受檢查和治療，選擇合適的藥物進(jìn)行服用，控制好自己的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)心要注意自己的情緒的控制，平時(shí)應(yīng)該盡量的讓自己緩解緊張感和焦慮的，多找一些自己喜歡的事情，培養(yǎng)自己一些業(yè)余愛好來做。

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，確實(shí)有明顯抑郁癥表現(xiàn)，而且屬于比較嚴(yán)重的情況，會(huì)對(duì)你正常生活的幾乎所有方面產(chǎn)生不利影響。抑郁癥與各種壓力積聚，性格敏感脆弱，社會(huì)支持缺乏，情感矛盾，不良習(xí)慣，家庭氛圍等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      有必要去醫(yī)院看一下心理門診，可以讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁，安神補(bǔ)腦的藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      平時(shí)生活中注意勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，不熬夜，盡量少接觸手機(jī)電腦。規(guī)劃一下自己的時(shí)間，明確生活的目標(biāo)和方向，避免雜亂無章和漫無目的，培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動(dòng)一下身體，多與周圍人聊聊。也就是要采取一些自救措施，促進(jìn)心身活力的恢復(fù)。不能把自己封閉起來，一個(gè)人呆著。