健康咨詢描述: 我從今年一月多就開始這樣了,然后就沒在意,但是總是想哭也不知道為什么,我家里人沒惹到我的時候也想哭,感覺自己很委屈,壓力特別大。但是我整天嘻嘻哈哈的,現(xiàn)在在家里干活,累的哪哪都疼,我感覺我更嚴重了。脾氣也暴躁了
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況考慮,還是因為精神壓力大,思想顧慮重而導致你現(xiàn)在又焦慮郁癥的傾向
指導意見:
對于目前的這種情況,已經(jīng)有一年的時間,建議你首先要自我調試,就是放松心情,保持樂觀的心態(tài),每天參加戶外運動,至少一個小時,保證足夠的睡眠時間,如果通過這樣的調試,仍然得不到改善的話,那么就最好是要去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科診治,配合醫(yī)生的藥物來治療目前的癥狀
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