晚上休息不好好象是失眠的癥狀

      病情分析。你好，根據(jù)你敘述的這種情況分析來(lái)看。如果經(jīng)常晚上半夜醒來(lái)，并且睡不著覺(jué)的這種狀況，有可能是你的神經(jīng)有一些衰弱的癥狀。這種情況，你可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬飦?lái)進(jìn)行改善?？梢杂梦鞯貎肫?，并建議一定要保持情緒上的穩(wěn)定，睡前不可想的太多?？梢运昂纫槐Ｄ?。對(duì)穩(wěn)定睡眠有一定的幫助。

      晚上休息不好出現(xiàn)失眠的癥狀對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)一般是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。頭痛是休息不好引起的神經(jīng)性頭痛。那你平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)作息規(guī)律，可以在睡前口服安神類(lèi)的藥物來(lái)對(duì)癥治療。