膽囊炎的預(yù)防

      預(yù)防膽囊炎就要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，一些人長(zhǎng)時(shí)間的不吃早餐就容易患膽囊炎，所以預(yù)防就是需要注意，要按時(shí)定量的吃早餐，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，要保證飲食規(guī)律。

      因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)的改變，患膽囊疾病的人越來(lái)越多，生活中注意哪些可以避免患膽囊疾病。第一、不吃早餐的人容易患膽囊炎，因?yàn)楣ぷ髅β岛屯砥鹆?xí)慣不吃早點(diǎn)的人越來(lái)越多，膽囊分泌膽汁幫助消化，不吃早點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致膽囊中膽汁淤積形成慢性炎癥甚至發(fā)展成為結(jié)石。第二、飲食不規(guī)律容易患膽囊炎，長(zhǎng)期暴飲暴食，體內(nèi)脂肪堆積導(dǎo)致肥胖，脂質(zhì)代謝紊亂引起膽囊內(nèi)壁炎癥改變，出現(xiàn)壁后不光滑發(fā)展為膽囊炎。第三、高脂高熱量飲食可以誘發(fā)膽囊炎，長(zhǎng)期吃油炸燒烤等高脂高熱量食物增加消化道系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，促使膽囊充血水腫，炎癥改變甚至膽汁淤積患膽囊結(jié)石。第四、長(zhǎng)期抑郁，抑郁可以使膽汁排泄不暢，長(zhǎng)此以往發(fā)展為慢性炎癥。第五、老年人，動(dòng)脈硬化，血液黏稠，膽囊缺血，從而引起膽囊炎。第六、失眠的患者容易患膽囊炎，所以在生活中應(yīng)該避免幾個(gè)因素，可以減少膽囊炎的發(fā)生。