月經(jīng)時間段的問題……

      算月經(jīng)周期是從你來月經(jīng)那天開始算，到你下次來月經(jīng)的時間算一個月經(jīng)周期。月經(jīng)期間要注意保暖，避免著涼，飲食上要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物。
      

      月經(jīng)出血時間應(yīng)該算在月經(jīng)周期里邊兒。月經(jīng)周期是兩次月經(jīng)的出血間隔時間。正常的月經(jīng)周期在21-35天之間。月經(jīng)周期小于21天，大于35天都屬于不正常。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對月經(jīng)規(guī)律很重要。