健康咨詢描述: 發(fā)病于10月7日,因?yàn)閴毫Υ蟛荒茉诩由显趯W(xué)校事情較多,不能按自己計(jì)劃復(fù)習(xí),過的不踏實(shí),晚上失眠,連續(xù)一個(gè)星期沒睡,神智不清,再加上7月16日舍友也是競爭對手叫我把筆記借給他,我就借了,結(jié)果后來想起來后悔了,因?yàn)槟鞘亲约夯ㄥX花時(shí)間辛辛苦苦整理的,自己多少有點(diǎn)不甘心,所以一直想這件事,想了好久,之后離開學(xué)校想擺脫這個(gè)環(huán)境,讓自己不想,但是發(fā)現(xiàn)在家雖然睡眠和吃飯有所改善,還是提不起興趣來,因?yàn)橐惶觳粚W(xué)習(xí)就有點(diǎn)不安,最后還是回到了學(xué)校,但回到學(xué)校就有了陰影,每看到那些人,想起那些事就學(xué)不進(jìn)去,越想越多,越想越消極,這還如何是好
病情分析:
咨詢者為22歲男生,自述因?yàn)閴毫Υ笠约皩W(xué)校事情較多,出現(xiàn)失眠,興趣低下,比較消極悲觀。
指導(dǎo)意見:
建議咨詢者要積極培養(yǎng)自己的興趣愛好,多做一些容易成功的事情,體驗(yàn)其中的愉悅感,相信通過一段時(shí)間調(diào)整,你的情緒狀態(tài)會好起來的。
病情分析:
你好,看你的描述,你現(xiàn)在是處于一種非常焦慮的狀態(tài),而且抑郁也比較嚴(yán)重,考研壓力山大,但是如果你把自己壓到了,可能會更不好說,而且你對已經(jīng)發(fā)生的事情會非常后悔,感覺那樣不應(yīng)該,你不該把你辛苦整理出來的東西給別人
指導(dǎo)意見:
可是,那些事情已經(jīng)發(fā)生了,既然已經(jīng)給了對方,你還這么糾結(jié),假如你非常高興的樣子,對方還會感謝你,如果是不情愿的樣子,對方可能還不高興,給都給了,你還能要回來?。坎蝗绶畔?,還有其他問題,建議你還是盡早通過心理治療,結(jié)合藥物治療,早點(diǎn)改善你的現(xiàn)狀
病情分析:
你是因?yàn)榭佳袎毫Υ?,連續(xù)睡眠不好導(dǎo)致神志不清。又因?yàn)槭怯薪韫P記的事情想不開,感覺焦慮抑郁,提不起興趣來,就有外界刺激事件所引起的。
指導(dǎo)意見:
就你目前的情況看,有必要到醫(yī)院精神心理科看專業(yè)的心理醫(yī)生。很有可能需要吃些藥物調(diào)整,并接受系統(tǒng)的心理咨詢。通過看心理醫(yī)生,舒緩情緒,調(diào)整狀態(tài),會恢復(fù)的更快一些。
以上是對“考研,焦慮,抑郁,加上受刺激”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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