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保健品與飲食相關(guān)的注意事項(xiàng)

女 | 17歲 2020-10-30 22:59:29 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述： 補(bǔ)充維生素ABCD、吃DHA藻油和益生菌粉等這些保健品的時(shí)期可以吃白蘿卜、綠豆之類的嗎，聽說白蘿卜、綠豆含有解藥性，吃了會(huì)不會(huì)影響DHA和維生素的吸收，會(huì)不會(huì)影響益生菌的相關(guān)活性和作用？ 另外，維生素還有DHA藻油可以同時(shí)放在一個(gè)小盒子里密封保存嗎？能同時(shí)吃的話放在一起應(yīng)該也沒關(guān)系吧

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：68913
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2020-10-31 08:04:03 我要投訴

      首先一定要知道飲食的重要性，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，也就是粗細(xì)搭配，葷素搭配，一定要合理就可以滿足正常生長發(fā)育所需要的能量和維生素。一些保健品睡覺前可以適當(dāng)?shù)目诜?。不?huì)影響的，放心吧。

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