多少歲可以吃保健品，比如護肝的那些保健品

      保健品本人是不建議吃的，因為如果身體正常的話，從正常飲食就可以攝入足夠的營養(yǎng)，只要保證規(guī)律的飲食，均衡的營養(yǎng)是可以不用吃保健品的，如果感覺身體不舒服，或者是化驗身體缺微量元素和維生素，可以吃點保健品。

      你好，根據(jù)你所說的情況，如果是身體健康的情況下，可以不需要盲目的服用保健品，生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，合理膳食，每天保持一定的運動量，保持心情舒暢就可以。
      以上是對“多少歲可以吃保健品，比如護肝的那些保健品”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！