眼睛感覺挺累的，看書看手機(jī)看久了。

女 | 18歲 2020-10-30 15:09:21 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：中度近視四五百度，每天用眼時間比較長，想買緩解視覺疲勞的眼藥水，想知道對眼睛有沒有傷害，如果長時間用的話，比如說珍視明眼藥水，可以長時間用嗎？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊志峰聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 牙體牙髓病的診治，口腔粘膜病的診治，各種口腔頜面疾幫助網(wǎng)友：109159稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-10-30 15:19:23 我要投訴

使用滴眼液只是一個緩解眼疲勞的方式，更主要的是合理用眼，避免眼睛疲勞，用眼30分鐘到40分鐘就應(yīng)該休息十分鐘以上。做眼睛保健操，也可以閉上眼睛放松眼部肌肉，或向遠(yuǎn)處眺望，不建議長時間使用眼液。

2020-10-30 15:22 ask89006965ba 追問

因?yàn)榇蟛糠謺r間在教室和寢室，有的時候晚上會開夜工，沒條件向遠(yuǎn)處眺望，使用珍視明眼藥水會有副作用嗎？，對眼睛會不會有傷害就偶爾使用，

2020-10-30 15:24醫(yī)生回答：

不能保證沒有害，不能向遠(yuǎn)處眺望，也可以使用其他的方式放松眼部肌肉吧。

2020-10-30 15:26 ask89006965ba 追問

做眼保健操？但是感覺效果比較小，每天早上起來眼睛特別特別累，難受，干燥，??

2020-10-30 15:28醫(yī)生回答：

規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，不要長時間看電子產(chǎn)品。到眼科檢查。

2020-10-30 15:28 ask89006965ba 追問

好的，謝謝您的建議

2020-10-30 15:29醫(yī)生回答：

不客氣的，我感覺本身問題就不大，該注意的注意，該檢查的進(jìn)一步檢查。

欒樹林朝陽縣中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 青光眼，白內(nèi)障。干眼癥，夜盲癥，散光，糖尿病視網(wǎng)膜幫助網(wǎng)友：42274稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-10-30 15:11:22 我要投訴

如果說眼睛有視疲勞或者是用眼過度的現(xiàn)象，是完全可以點(diǎn)擊玻璃酸鈉人工淚液進(jìn)行緩釋的。但是任何一種眼藥水，無論是人工淚液還是消炎性的滴眼液，如果長期使用的話，都會形成一種依賴癥并產(chǎn)生眼部干燥綜合癥。

2020-10-30 15:29 ask89006965ba 追問

配眼鏡的話，可以不配和眼睛度數(shù)一樣的嗎？在原基礎(chǔ)上調(diào)低其實(shí)度可以嗎？

2020-10-30 19:22醫(yī)生回答：

佩戴框架眼鏡的原則就是稍低于實(shí)際度數(shù)的25度到50度之間，并且經(jīng)過反復(fù)時代，沒有不舒服的感覺才可以。

2020-11-06 13:37 ask89006965ba 追問

用這種會用副作用嗎，會不會產(chǎn)生依賴

2020-11-06 14:07醫(yī)生回答：

這個我對這個真不太了解，熱敷是可以的。

姚慧蘭州愛爾眼科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長通過各類近視矯正手術(shù)（ICL晶體植入、全飛秒激幫助網(wǎng)友：2214稱贊：106

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-10-30 15:16:29 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，你的眼睛屬于中度近視快接近高度近視的情況了，做好控制是關(guān)鍵，建議你盡量做好保護(hù)措施，平時要多注意休息，不要熬夜嗎，不要用眼過度，配合眼藥水有一定的效果

      以上是對“眼睛感覺挺累的，看書看手機(jī)看久了?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！