有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 失眠針灸效果好嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-10-30 10:25:27 我要投訴
您好，針灸對于治療失眠是有一定效果的，可以去醫(yī)院的中醫(yī)科進行針灸治療失眠白天有適量的運動，保持一個良好的睡眠環(huán)境，在睡覺之前使用熱水泡腳，按摩一下足底的涌泉穴和足三里，睡前喝一杯溫牛奶有助于睡眠。
2020-10-30 10:25:54 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的這個情況，失眠的話，針灸效果還是很不錯的，但是如果針灸效果不好的話，我建議你可以吃點治療失眠的藥物，比如說阿普唑侖或者是谷維素等藥物，先讓自己睡著了，然后逐漸的調(diào)節(jié)自己的生物鐘，平時要多出去運動運動
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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