有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 感覺自己什么都不順利，總想哭。

感覺自己什么都不順利，總想哭。

女 | 26歲 2020-10-29 10:43:06 1人回復來自天津市

健康咨詢描述：最近心情很不好，總想哭，覺得自己什么都不順，什么也不想干，工作也不好，學習也學不下去。感覺做什么都不行，導致要做什么都沒信心。自己想想就要哭。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

常衛(wèi)利鄭州大學第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-09-28 08:47:31 我要投訴

      病情分析：
      上午好，從你說的情況看，有明顯抑郁癥表現(xiàn)，而且屬于比較嚴重的情況，已經(jīng)明顯干擾了正常生活，人際交往，工作等。一方面是現(xiàn)實的困境，壓力，不如意，這不可避免。另一方面是抑郁癥放大了壓力，降低了行動能力。兩個方面惡性循環(huán)。
      指導意見：
      要和家里人說一下自己的情況，一方面你需要他人的理解，體諒，鼓勵，支持。另一方面，也需要去醫(yī)院看一下心理門診，可以先服藥治療調理一段時間。
      平時生活中注意勞逸結合，按時作息，培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下。
      規(guī)劃一下自己的時間，避免生活的雜亂無章和空虛無聊。