健康咨詢描述: 正常人無任何原因首發(fā)的幾率和焦慮癥痊愈幾年后無任何原因復(fù)發(fā)的幾率那個(gè)更大?大多少呢?
病情分析:
首先,抑郁癥屬于一種情緒上的疾病,很有可能會(huì)反復(fù)的發(fā)作,并沒有什么特殊的原因,能夠顯而易見,最重要的可能還是自身的心理和情緒的控制。
指導(dǎo)意見:
要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒緊張狀態(tài),多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開心的事,緩解自己的緊張和焦慮感。讓自己盡量的放松下來。感覺到情緒不對(duì),也就要及時(shí)的就診。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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