你好,很愿意為你解答問題。對(duì)于一級(jí)高血壓指的是收縮壓在140-159mmHg之間,和(或者)舒張壓在90-99mmHg之間。對(duì)于高血壓病一級(jí)的患者可以先調(diào)整生活方式。比如少攝入食鹽,清淡飲食,戒煙限酒,多參加戶外運(yùn)動(dòng),減輕體重。保證作息有規(guī)律。保證睡眠充足不要過于緊張勞累,一部分患者通過一項(xiàng)生活方式調(diào)整也可以恢復(fù)到正常。如果經(jīng)過以上方式處理,血壓仍高的話,需要規(guī)律,地服用降壓藥物治療。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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