女孩子吃哪個(gè)鈣片好一些

      你好，單純從成分上來說確實(shí)swisse含有維生素D可以促進(jìn)鈣吸收，而且含鈣量也更高一些，所以說swisse更好一些，另外補(bǔ)鈣也要注重飲食高鈣食物如蝦皮，牛奶等，還要注意加強(qiáng)戶外活動(dòng)！祝健康！
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，23歲補(bǔ)充鈣劑的話，需要口服帶有國藥準(zhǔn)字的鈣劑，效果比較好，祝你健康快樂。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的這種情況，湯臣倍健的鈣劑屬于保健品，服用國藥準(zhǔn)字的效果比較好，平時(shí)要多吃蔬菜水果，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，含維生素D的可能會(huì)好一點(diǎn)，其實(shí)吃哪種都差不多。
      指導(dǎo)意見：
      要是平時(shí)吃飯正常，不偏食，應(yīng)該是不缺鈣的。補(bǔ)鈣不能長期補(bǔ)，最好食補(bǔ)。多吃含鈣高的食物，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽，就有利于鈣的吸收。
      
      以上是對(duì)“女孩子吃哪個(gè)鈣片好一些”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！