吃什么去濕氣最好最快

保密 | 0個(gè)月 2020-10-26 19:27:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-06-26 09:41:19 我要投訴

中醫(yī)所講具有健脾去濕作用的食物主要有山藥、薏米、赤小豆、綠豆、冬瓜、芹菜、馬齒莧、玉米須、蓮子、蓮藕、扁豆、南瓜等；積極的鍛煉也是幫助祛濕的，也可以應(yīng)用人參健脾丸調(diào)理胃腸道消化功能。同時(shí)注意營(yíng)造安靜舒適睡眠環(huán)境，加強(qiáng)睡眠治療。如果說(shuō)患者癥狀輕微的話，可以平時(shí)注意保養(yǎng)，調(diào)節(jié)飲食；如果說(shuō)濕氣重的癥狀比較嚴(yán)重，那么最好服用一些清熱解毒的中藥進(jìn)行治療，比如麗珠抗病毒顆粒，是中成藥，有清熱祛濕，涼血解毒的功效。