健康咨詢描述: 醫(yī)生,我這一年出現(xiàn)強(qiáng)迫思維癥狀,服用了利培酮,歐蘭寧等藥物但是沒有效果,最近有一件事很糾結(jié),很擔(dān)心,從抽屜拿出手提包包里面裝著PSP和平板電腦,走到桌子那,把手提包包放在桌面,反復(fù)這種行為四五次,又擔(dān)心手提包包有沒有摔在地上,里面的PSP和平板電腦有沒有損壞,反復(fù)思考懷疑,現(xiàn)在怕摔,它們都不敢拿出來了,怎么辦
你出現(xiàn)強(qiáng)迫癥吃藥效果不好,最好能配合心理治療另一個(gè),你不要老是擔(dān)心既是平板電腦刷壞了也沒有什么大問題呀,你可以再重新買一個(gè),沒有必要老是關(guān)注這件事,每當(dāng)有這種想法的時(shí)候,抓緊時(shí)間找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。
醫(yī)生,像我這樣情況,是否要放開心情,不要老想著掉這摔那,比如玩電腦,不要想著電腦掉到地上,要放開來玩吧
是的呀,放開心去玩,順其自然,即使摔一下這些電子產(chǎn)品,也沒有什么了不得的呀,不就是一個(gè)幾千塊錢的問題嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,一年前出現(xiàn)強(qiáng)迫思維,服用藥物治療,但是沒有效果,近期出現(xiàn)的強(qiáng)迫思維和動(dòng)作,已經(jīng)影響到了你的生活
指導(dǎo)意見:
一年前出現(xiàn)強(qiáng)迫思維的時(shí)候,服用了藥物治療,但是沒有效果,現(xiàn)在仍然有強(qiáng)迫思維和動(dòng)作,建議你去正規(guī)精神科門診就診,重新調(diào)整藥物,配合心理治療,平時(shí)注意精神放松,出現(xiàn)這種強(qiáng)迫思維和動(dòng)作時(shí),不要刻意去對抗,順其自然,接納那時(shí)候的自己,生活按部就班,增加一些適合自己的運(yùn)動(dòng),去調(diào)節(jié)自己的身心。
明明只是趟了抽屜三次看看手提包包在抽屜放好沒,又擔(dān)心手提包有沒有拿出來摔爛里面的機(jī)子
當(dāng)你有這樣的想法時(shí),不要自責(zé),不要壓制,接納有強(qiáng)迫觀念的自己,當(dāng)強(qiáng)迫檢查的動(dòng)作反復(fù)出現(xiàn)時(shí),可以克制一下,轉(zhuǎn)移注意力,給自己定個(gè)小目標(biāo),哪怕有一天少檢查一次,也要及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)一下自己。不要評判自己,責(zé)備自己,不要悔恨抱怨,完全接納這樣的自己,慢慢讓自己成長起來。
醫(yī)生,我新買了一個(gè)音響,我拆開包裝,從房間拿到客廳的電視后面時(shí),拿的過程中,又擔(dān)心音響有沒有摔在地上,反復(fù)想著,怎么辦
如果只是想到怕音響掉地上,你可以想“這個(gè)想法只是在提醒我拿穩(wěn)音響”,不必對抗,只要放好音響想法消失,沒有嚴(yán)重影響自己的生活。反而你一直糾纏我怎么辦怎么辦可能影響更大。如果感覺自己的強(qiáng)迫癥狀真是很困擾你,無法調(diào)整,可以去精神科門診調(diào)整藥物治療
今天單反相機(jī)電池充完電了,我將電池安裝回機(jī)子時(shí),又擔(dān)心電池沒有安裝好,隔五六分鐘電池安裝又取出連續(xù)八九次,這樣一共反復(fù)做了二十多次,就是一直懷疑電池沒有安裝好,怎么辦,怎么可以擺脫懷疑
如果自己真是難以調(diào)整過來,可以去精神科就診,讓??漆t(yī)生來幫助你,必要時(shí)服用藥物治療輔助心理治療
病情分析:
你好,看了你的描述,你的表現(xiàn)是既有強(qiáng)迫思維也有強(qiáng)迫行為,治療一年效果不好,需要調(diào)教治療方案
指導(dǎo)意見:
建議你去上級醫(yī)院診治,效果不理想應(yīng)該考慮換藥;強(qiáng)迫癥是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活。指導(dǎo)意見:不去試圖抵抗,就不會產(chǎn)生強(qiáng)迫想法和動(dòng)作,這樣才不會感到緊張和痛苦,才能真正治好強(qiáng)迫癥。另外可以多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng),多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。
以上是對“醫(yī)生,關(guān)于我心理的一些問題”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生,我新買了一個(gè)音響,拆開包裝后,把音響從房間拿出到客廳電視后面時(shí),又擔(dān)心音響有沒有摔在地上,反復(fù)擔(dān)心,怎么辦
順其自然你就不焦慮了,同時(shí)干點(diǎn)別的來轉(zhuǎn)移
醫(yī)生,剛才路由器在電視機(jī)頂盒旁邊,我在弄路由器,手頂了一下電視機(jī)頂盒,又懷疑電視機(jī)頂盒摔在地上,明明沒有摔,就是腦子里老是懷疑,怎么辦
病情分析:
您好!據(jù)您所述的情況已經(jīng)診斷有一定嚴(yán)重程度的基礎(chǔ)性精神病癥時(shí),會出現(xiàn)有不可自控的部分意識喪失,同時(shí)也會加重自我的強(qiáng)迫意識,經(jīng)常性的存在有自我的否定和負(fù)面情緒擴(kuò)大化,會有腦神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂,同時(shí)要結(jié)合有無周邊環(huán)境的影響,或者是有一些事件而導(dǎo)致大腦皮層的更加緊張,情緒化而加重病情。
指導(dǎo)意見:
需要解碼當(dāng)前的情緒異常,另外盡可能創(chuàng)造安全和解壓的環(huán)境。最好是就當(dāng)前的情況面診手診醫(yī)師重新評估當(dāng)前的嚴(yán)重程度,并結(jié)合是否有一些藥物的副作用存在。另外日常要多做一些標(biāo)記記錄完成情況來肯定自己的行為。
醫(yī)生,新買了音響,從房間拿出來到客廳電視時(shí)又擔(dān)心音響有沒有摔在地上,反復(fù)想著,怎辦
這種情況就是有反復(fù)的思維強(qiáng)迫存在的,做一些具體的事情是可以得到周邊群體的肯定來減少自我的強(qiáng)迫。
今天單反相機(jī)電池充完電了,我將電池安裝回機(jī)子時(shí),又擔(dān)心電池沒有安裝好,隔五六分鐘電池安裝又取出連續(xù)八九次,這樣一共反復(fù)做了二十多次,就是一直懷疑電池沒有安裝好,怎么辦,怎么可以擺脫懷疑
自己進(jìn)行一下開關(guān)機(jī)的正常運(yùn)行,然后比較醒目,都寫上運(yùn)行正常,可以做其他的事情了,來自我肯定。
醫(yī)生,剛才路由器在電視機(jī)頂盒旁邊,我在弄路由器,手頂了一下電視機(jī)頂盒,又懷疑電視機(jī)頂盒摔在地上,明明沒有摔,就是腦子里老是懷疑,怎么辦
這還是自己的強(qiáng)迫心理導(dǎo)致的,那你就做一個(gè)標(biāo)記或者拿一個(gè)繩子拽一拽,確定沒有掉下來就可以。
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