白天集中力不強，晚上睡不著

      如果經(jīng)常出現(xiàn)這種晚上失眠，并且總想上廁所，有的時候可能是神經(jīng)性的，不排除神經(jīng)衰弱的可能，首先要注意休息，放松避免緊張焦慮，同時要注意保暖，別著涼，睡前少喝水，癥狀會有所減輕。
      

      病情分析：
      這種情況最好看一下中醫(yī)，把把脈中藥調(diào)理一下，考慮是與精神情況有關(guān)系。另外要注意生活的規(guī)律，減少壓力。
      指導(dǎo)意見：
      不能吃辛辣刺激性的食物，應(yīng)該清淡飲食，盡快找到導(dǎo)致的原因，進(jìn)行病因治療才是關(guān)鍵。必要時做頭顱ct檢查。