運(yùn)動(dòng)的時(shí)候把左腿膝蓋內(nèi)側(cè)拉傷

男 | 29歲 2020-10-26 07:10:22 2人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述：因身體不好，體重過胖，在家人勸說下開始鍛煉。在上個(gè)星期運(yùn)動(dòng)鍛煉，鍛煉前沒有做熱身運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿的時(shí)候左腳后拉繃直，壓下去的時(shí)候感覺疼痛沒有在意，持續(xù)兩天就開始出現(xiàn)疼痛。早上醒來后，左腿膝蓋內(nèi)側(cè)非常痛，彎曲和伸直都感覺痛，但是又沒有出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，貼膏藥后只能緩解一下癥狀。請(qǐng)問醫(yī)生，我需要去醫(yī)院在檢查嗎？用什么方法能治療拉傷情況？需要多久才能恢復(fù)?

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2020-10-26 07:16:48 我要投訴

一般局部肌肉拉傷通過休息、熱敷、配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物是可以在兩到三周逐漸緩解的，不要隨意按摩，如果感覺沒有效果還是要及時(shí)去醫(yī)院就診的。

2020-10-26 08:00 ask891339947c 追問

醫(yī)生，請(qǐng)問外用藥有什么好的推薦?畢竟不能每時(shí)每刻都用熱敷。

2020-10-26 08:05醫(yī)生回答：

可以適當(dāng)使用云南白藥膏。

吳曉琴鷹潭市人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 胃腸疾病護(hù)理。甲狀腺瘤及乳腺增生、乳腺癌治療護(hù)理等幫助網(wǎng)友：11602

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2020-10-26 07:15:43 我要投訴

      病情分析：
      如果是過于肥胖，因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒有做這個(gè)運(yùn)動(dòng)前的這種拉伸運(yùn)動(dòng)，所以就造成了這個(gè)膝蓋內(nèi)側(cè)拉傷，這個(gè)可能造成了這個(gè)內(nèi)側(cè)的韌帶撕裂。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)闆]有紅腫，他可能沒有造成關(guān)節(jié)腔的積液，只是輕微的損傷，所以就會(huì)伸直跟彎曲的時(shí)候疼痛，建議你做熱敷，吃點(diǎn)塞來西布膠囊以及硫酸氨基葡萄糖吃個(gè)兩到三個(gè)星期，如果緩解了你就不要去醫(yī)院，如果沒緩解，一定要到醫(yī)院做一個(gè)磁共振檢查。

2020-10-26 08:01 ask891339947c 追問

醫(yī)生，除了吃藥外，貼什么藥膏比較好?

2020-10-26 19:20醫(yī)生回答：

暫時(shí)不要貼膏藥，你就是做做熱敷再吃藥。