心理很難受，快頂不住

      從你目前所描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題首先需要多和周?chē)擞幸恍贤ń涣鳎喑鋈プ咦?，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。另外必要的時(shí)候到心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和藥物治療，會(huì)有比較明顯的幫助和改變。
      

      目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情不暢。目前主要與精神心理因素有關(guān)。例如各種工作生活壓力，或者是家庭的環(huán)境因素的影響。同時(shí)可能與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要一定的心理治療等。
      
      以上是對(duì)“心理很難受，快頂不住”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問(wèn)題，心里很難受，心里壓力很大，想哭，建議您多和家人交流溝通，做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多和家人交流溝通，傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦，取得家人的關(guān)心，支持和理解，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移注意力，身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開(kāi)心的時(shí)候，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有焦慮的情緒。主要是生活壓力過(guò)大，不能正確的面對(duì)，考慮的問(wèn)題過(guò)多，又得不到家人的理解和幫助，感到前途渺茫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要正確面對(duì)生活的壓力，并且要克服自卑，樹(shù)立自信心，你現(xiàn)在已經(jīng)是成年人，好男兒志在四方，不能為此而氣餒，要振作精神，找到適合自己的用武之地，只要適合自己就好，可以降低門(mén)檻，不要貪圖掙錢(qián)多少，讓生活充突起來(lái)，就能減少焦虐的情緒。