健康咨詢描述: 我最近特別容易煩躁,可能就隨便一件小事就會發(fā)火和人吵架,而且明明還不到半小時的事都能忘,食欲不大好,一煩躁就會打自己,情緒經(jīng)常會低落覺得自己的未來一塌糊涂,是不是心理有問題了?
病情分析:
容易煩躁,脾氣大,情緒不穩(wěn)定,并且容易情緒低落,易哭,郁悶,無故出現(xiàn)乏力,失眠等,這種情況一般見于情緒障礙,要引起重視,關注自己的心理健康。
指導意見:
比如抑郁和焦慮癥狀可能性,偶爾的抑郁情緒會導致消極的行為和觀念,要積極行動起來,多主動與周圍人交流,培養(yǎng)自己的興趣愛好,多運動運動,放松一下心情,會發(fā)現(xiàn)這些情緒慢慢消失了。
病情分析:
上午好,從你說的情況看,是有點抑郁了,與各種壓力積聚,性格敏感,親子關系,家庭氛圍等因素有關系,抑郁癥算是青春期常見病,對孩子學習,人際交往,身體發(fā)育都有傷害。
指導意見:
可以和家長說一下自己的情況,抽時間去醫(yī)院看一下心理門診,讓醫(yī)生開點疏肝解郁的藥調理一段時間。
平時生活中注意多出去活動一下身體,多與家人朋友聊聊,按時作息,不熬夜。這樣有利于放松心身,獲得好的心情。
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