調(diào)理腎虛方法

      你好，第一適當(dāng)運(yùn)動、保暖，第二避免房事過度，第三可以適當(dāng)六味地黃丸。
      平日應(yīng)結(jié)合四時的變化規(guī)律，起居有常，順應(yīng)自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。

      病情分析：
      調(diào)理腎虛的方法你是男同志還是女同志呢，而且平時自己有什么不舒服的癥狀，年齡又是多少？
      指導(dǎo)意見：
      怎么判的呢，自己腎虛呢？首先就要有一個正確的生活習(xí)慣，按時吃飯，按時睡覺，不熬夜，同時適當(dāng)運(yùn)動。