心里非常難受，尋求幫助

女 | 16歲 2020-10-24 09:34:03 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：今年高一新生，學(xué)習(xí)壓力很大（父母沒有給我什么壓力），在家里聽不了父母時(shí)不時(shí)的吵架和妹妹的吵鬧，就住到學(xué)校了，一到周末回家聽見他們催促我學(xué)習(xí)就想哭，現(xiàn)在學(xué)習(xí)碰到難題想哭，學(xué)不會(huì)也想哭，在家里碰到一點(diǎn)起爭(zhēng)執(zhí)的小事也想哭。我的父母已經(jīng)很累了，不想再因?yàn)檫@么點(diǎn)事情讓他們擔(dān)心，但是忍不住啊嗚嗚嗚嗚

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馬翀宇二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙幫助網(wǎng)友：30581稱贊：52

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2020-10-24 09:40:40 我要投訴

      病情分析：
      其實(shí)你這種情況是一種緊張焦慮的表現(xiàn)，內(nèi)心當(dāng)中充滿著這種焦慮感，造成自己內(nèi)心的緊張和焦慮的情緒，所以才會(huì)對(duì)周邊的任何對(duì)你產(chǎn)生影響的聲音或者是行為產(chǎn)生厭煩感。
      指導(dǎo)意見：
      進(jìn)而這種厭煩感可能會(huì)影響到你自己對(duì)于你親人的一些感官，同時(shí)內(nèi)心也是矛盾的，既想與他們親近，又想避免他們對(duì)你的影響。情緒非常嚴(yán)重的話，就要及時(shí)的到醫(yī)院就診，接受治療。

馮士娟大慶市第三醫(yī)院主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，抑郁癥，躁狂癥，焦慮癥等疾病的護(hù)理幫助網(wǎng)友：6251

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2020-10-24 09:48:25 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，學(xué)習(xí)壓力很大，心里非常難受，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，不開心的時(shí)候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，多和家人交流溝通，傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦，取得家人的關(guān)心，支持和理解。

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