下午過獨木橋，跳的時候后腳掌著地了，過了一會腳踝腫

男 | 20歲懸賞3個健康幣 2020-10-23 22:35:14 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：下午5點過獨木橋跳的時候，后腳掌著地。然后開始疼痛。過了大約半個小時開始腫痛

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2020-10-23 22:37:22 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，20歲男性今天下午五點過獨木橋，跳的時候足根部著地，目前可見內(nèi)踝處局部腫脹，明顯可見，青紫色瘀血斑痕
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議目前抬高患肢局部冷敷，明天上午去醫(yī)院檢查，右足，正側(cè)位X光片，看看是否存在距骨或者根骨骨折，如果排除骨折，可能單純軟組織損傷，一般5到7天可以痊愈

2020-10-23 22:38 ask93400669qi 追問

我想請問一下，我冷敷，我這個腳是橫著敷好，還是豎著敷好

2020-10-23 22:52醫(yī)生回答：

冷敷也可以使用涼水洗腳或者重點沖洗內(nèi)踝部位，或者用濕毛巾包裹冰袋，放置在腫脹的內(nèi)踝，橫著或者豎著都可以

2020-10-23 22:53 ask93400669qi 追問

我已經(jīng)敷了4個小時了，請問睡覺的時候可不可以把冰毛巾去了

2020-10-23 22:54醫(yī)生回答：

睡覺時可以把冰毛巾去掉，今天晚上建議患肢抬高，把腿架在被羅上最好

2020-10-23 22:55 ask93400669qi 追問

意思就是說把腳墊高就行了唄

2020-10-23 23:02醫(yī)生回答：

是的，早期冷敷可以收縮毛細(xì)血管，減少出血抬高患肢，可以促進靜脈回流，減輕腫脹

韓靜泊頭市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 混合痔,腸梗阻,膽囊炎,闌尾炎幫助網(wǎng)友：960稱贊：1

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2020-10-23 22:38:36 我要投訴

      病情分析：
      過獨木橋跳的時候，腳掌著地了，過了一會出現(xiàn)腳踝部的腫脹，伴有疼痛明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你這個情況還是考慮腳踝骨不軟，組織有損傷，或者是有局部的瘀血，通過你的圖片考慮，正好還是有淤血，72小時內(nèi)可以，現(xiàn)在可以做冷敷，盡量少活動，將患肢抬高，嚴(yán)重的可以吃止痛藥或者跌打損傷的藥物

2020-10-23 22:50 ask93400669qi 追問

晚上睡覺也需要冷敷嗎

2020-10-23 22:55醫(yī)生回答：

，短期內(nèi)還是冷敷，減少出血，及組織水腫。如果有條件，如果條件允許也可以冷敷。

2020-10-23 22:58 ask93400669qi 追問

好的，我把腳墊高就行了對吧

2020-10-23 22:59醫(yī)生回答：

對，做完冷敷，然后將腳抬高，這樣對她恢復(fù)很好，可能是一種也會減輕

2020-10-23 23:01 ask93400669qi 追問

好的謝謝，那我把被子蓋腳上沒影響吧

2020-10-23 23:05醫(yī)生回答：

沒影響，只要患肢太高就行