整個背部到腰那里疼，主要是坐著上班彎腰時間久導致的

      從描述來看考慮有沒有筋膜炎等情況，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰部挺起來，避免一個姿勢超過1小時，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲到皮膚里面，可以配合針灸理療恢復看看的。

      如果長時間保持一個坐姿不動或者是有超負荷的勞動，容易導致頸椎突出或彭出，一旦有局部的神經(jīng)壓迫容易導致頭疼惡心嘔吐，或者是上肢有酸疼，麻木無力感，建議選擇中醫(yī)理療法進行治療。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在有必要去醫(yī)院進行腰椎的系統(tǒng)檢查，明確目前的健康情況，并對癥治療和處理
      指導意見：
      建議你就診于正規(guī)的醫(yī)院進行腰椎磁共振檢查，明確目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點下積極的進行治療和處理，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，平時要做好飲食調(diào)節(jié)，要增加含鈣高的食物，避免受涼及勞累，注意睡硬板床
      以上是對“整個背部到腰那里疼，主要是坐著上班彎腰時間久導致的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！