一上課就崩潰想哭逃課

      有沒有覺得自己一無是處干什么也沒有意思。活的沒意思，早上起來特別難受到了下午稍微好點有晨重夜輕特征持續(xù)存在超過半個月就可以初步判斷抑郁狀態(tài)。如果有需要抗抑郁藥物對癥處理。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為存在焦慮抑郁的情緒，一場疫情之后，有些人心理上會出現(xiàn)問題，癥狀較輕，努力調(diào)整吧
      指導意見：
      指導意見：第一，建議你平時注意生活規(guī)律，不熬夜，保證睡眠時間，可以服用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)；第二，
      主張進行有一定強度的有氧運動，比如說快步走、慢跑，還可以進行一些力量練習，每次運動時間最好30分鐘以上。研究發(fā)現(xiàn)，運動可以促進大腦內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，而內(nèi)啡肽可以有效地抗擊抑郁焦慮情緒
      

      病情分析：
      一上學就崩潰的想跳逃課，這樣可能會影響你的學業(yè)，自己如果實在難以調(diào)整和改變自己，也改變得非常痛苦
      指導意見：
      可以求助學校的心理輔導老師，或是多和你的輔導員溝通一下，看看有沒有好的辦法？一定要積極的配合治療，好好的自我調(diào)整，先穩(wěn)定情緒
      
      以上是對“一上課就崩潰想哭逃課”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況進入校園生活出現(xiàn)有對學業(yè)的明確抵抗，需要結(jié)合有無過大的學業(yè)壓力或者是明確的重大事件，也不排除有比較完美的人格，在理想和現(xiàn)實差距較大時出現(xiàn)有自我的價值感較低。評估自我的抗壓能力以及人格特點和確實有無受到過環(huán)境因素的改變，也不排除有明確的分離期焦慮而導致。
      指導意見：
      需要先接納當前的情緒異常，結(jié)合有無明確的具體事件，或者是由于剛步入校園不能適應校園環(huán)境而導致。不明原因的出現(xiàn)有較嚴重的抵抗和容易激惹，需要盡早的面診心理門診進行人格量表和相關神經(jīng)癥的鑒別診斷。同時盡可能的陪伴就醫(yī)以及日常多和家人進行交流或溝通，釋放情緒和減少壓力。