右腳踝扭傷一年，一直不舒服。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮局部軟組織損傷炎癥可能，建議足踝外科就診查體結(jié)合上述影像學(xué)檢查，如果考慮為前述情況，可以開(kāi)具活血的藥物泡腳治療，配合局部針灸及紅外線(xiàn)照射，避免受風(fēng)受涼及劇烈運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      踝關(guān)節(jié)是人體負(fù)擔(dān)最重的關(guān)節(jié)，也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中最易受損傷的關(guān)節(jié)。其穩(wěn)定性和靈活性是人體完成站立、行走、下蹲、跑跳等動(dòng)作的基本保障。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      踝關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防及傷后的康復(fù)訓(xùn)練既要有肌力訓(xùn)練、平衡能力訓(xùn)練，還要包括踝關(guān)節(jié)周?chē)倔w感覺(jué)以及下肢的動(dòng)作模式的訓(xùn)練。踝關(guān)節(jié)的預(yù)防性鍛煉需要全面考慮，抓住重點(diǎn)問(wèn)題，循序漸進(jìn)。
      

      病情分析：
      圖片上顯示也沒(méi)有太大的問(wèn)題，還是局部軟組織損傷引起的，加上活動(dòng)量太大就會(huì)引起不舒服的感覺(jué)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服活血化瘀藥物治療，也可以局部理療治療，獨(dú)一味膠囊和活血止痛膠囊，減少活動(dòng)量，效果很好！
      以上是對(duì)“右腳踝扭傷一年，一直不舒服?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，右腳踝扭傷一年，一直不舒服，根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況還是軟組織損傷，平時(shí)最好適度的休息，不要?jiǎng)诶?，可以做做理療熱敷緩解不適的癥狀治療的。到正規(guī)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對(duì)癥治療。