右腳踝扭傷一年多，早上走路腳踝疼痛

男 | 33歲 2019-06-12 17:11:07 1人回復來自太原市

健康咨詢描述：右腳踝扭傷一年多了，早上起來腳踝疼痛可以彎曲，起床后走一會兒就不能彎曲了，走路不疼，不能快跑是怎么回事？會不會殘廢

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踝關節(jié)的扭傷主要是關節(jié)和韌帶的牽拉傷，通常做放射線檢查沒有骨折，這種韌帶會逐漸的修復，但是修復的時間比較長，通常需要到4周，一般在傷后半個月以后就可以逐漸的緩解，可以下地行走。如果反復的扭傷，那么容易形成病根，它容易出現活動后疼痛。這樣的情況一定要注意穿寬大的運動鞋，盡量走平路，不要穿高跟鞋或者是皮鞋。另外，足踝部盡量熱敷血管，可以擴張，通過血管擴張促進局部的血液循環(huán)，有效的緩解癥狀。必要時吃一些活血止痛膠囊。