便秘，排便習(xí)慣改變。

      便秘的話在飲食上一定要注意的，吃的清淡一些，辣的不能吃，干燥，生了油膩肥厚的食物，但要多吃點(diǎn)水果，蔬菜，紫菜，海帶，韭菜，芹菜。促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘的情況。
      

      年輕女性出現(xiàn)便秘，排便習(xí)慣的改變，病程兩個(gè)月了，是非常有必要到醫(yī)院做腸鏡檢查的，可以吃腸道益生菌如整腸生或者乳酸菌素片等來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群的治療，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，但必須做腸鏡。不能完全依賴乳果糖來(lái)促進(jìn)排便，多吃粗纖維類的食物，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，如果一周排便少于3次，并且排便費(fèi)力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少，那就是屬于便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘一般與飲食結(jié)構(gòu)有直接的關(guān)系，比如飲食過(guò)于精細(xì)，缺少粗糧和蔬菜水果等。飲食上多吃粗糧與蔬菜，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，大便就會(huì)暢通。
      
      以上是對(duì)“便秘，排便習(xí)慣改變?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘的原因有很多，按病因分為功能性便秘、器質(zhì)性便秘、藥物導(dǎo)致的便秘
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘可能和你的飲食結(jié)構(gòu)有一定的關(guān)系，建議先改變飲食結(jié)構(gòu)來(lái)調(diào)節(jié)。平時(shí)吃飯多吃一些富含膳食纖維素的食物，如芹菜，香蕉，蘋果等。平時(shí)多喝一些湯水，適當(dāng)增加一些脂肪的攝入。