健康咨詢描述: 有快半個月的時間了,突然覺得自己沒有任何情緒了,開心不起來,也難過不起來,腦袋里就像一張白紙,整個人空空的,想東西也不知道在想什么。感覺看別人,自己就像飄著的。有時候很難過很想哭,但哭不出來,就算哭出來也感覺好吃力,有時候甚至感覺不到自己了。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況,近期出現(xiàn)有明確的情緒低落,甚至不排除有明確的社交能力減弱,是需要結(jié)合有無重大事件的影響,或者是自我的理想化人格。在理想和現(xiàn)實差距較大時,出現(xiàn)明確的自我價值感較低,也不排除有自我的與周邊群體有過不良的事件,或者是有較大的壓力而導致自我不能及時地走出困境而引發(fā)。
指導意見:
需要接納自我的情緒異常,另外,如果有具體的事件時,通過傾訴,情感和有氧運動等來自我的減壓,同時結(jié)合自我日常的思維意識,有無強迫以及較窄的思維考慮問題,必要時進行專項的心理干預和自我的進行調(diào)試,情緒轉(zhuǎn)換環(huán)境去放松,如果有較長的周期要進行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
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