按照醫(yī)生測試了scl90

      根據(jù)上述結(jié)果，檢測顯示表現(xiàn)為一定的焦慮抑郁或者恐懼情緒。例如心煩情緒不穩(wěn)定，緊張害怕或者是情緒低落。有些是存在一定的精神心理因素，例如壓力，或者是環(huán)境因素的影響，同時也與個性有關(guān)。嚴重者需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。建議調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強溝通，嚴重者需要有一定的心理治療或者是藥物治療。
      

      病情分析：
      通過你的量表顯示你的抑郁程度比較嚴重，焦慮程度是輕度左右。人際關(guān)系敏感度和恐怖情緒都在中重度左右。身體也有軀體化的癥狀。
      指導意見：
      這樣的情況下，要具體分析抑郁的情緒來源?？紤]一下什么情況下有恐怖情緒。這樣的測試結(jié)果建議你去三甲醫(yī)院心理科進行一次全面的檢查，聽取醫(yī)生的建議，進行系統(tǒng)的診療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，您存在抑郁情緒，建議您做好自我調(diào)解，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導意見：
      建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，保證休息和睡眠。
      
      以上是對“按照醫(yī)生測試了scl90”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了發(fā)的圖片，scl-90的測評九個因子中抑郁分值為5分、恐怖4分、人際關(guān)系3-4分，說明這些方面存在問題，但還要結(jié)合臨床
      指導意見：
      如果目前的狀態(tài)對你的生活工作影響較大，就要進行干預(yù)。建議你：第一個就是找人傾訴。把自己內(nèi)心不開心的事情說出來，抑郁情緒可以得到很好的緩解。第二個就是運動療法。主張進行有一定強度的有氧運動，比如說快步走、慢跑，還可以進行一些力量練習，每次運動時間最好30分鐘以上。研究發(fā)現(xiàn)，運動可以促進大腦內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，而內(nèi)啡肽可以有效地抗擊抑郁。第三、還可以面診精神科醫(yī)生，服用些藥物治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是自己感覺有些抑郁，SCL90測試結(jié)果抑郁傾向還是比較明顯的
      指導意見：
      是近期生活或者工作中遇到了有壓力的事件了嗎？如果抑郁的狀態(tài)，持續(xù)時間比較長，需要做出及時的調(diào)整，正確看待壓力事件，適當放松自己，跟家人朋友多交流，緩解壓力，有時候事件本身不是問題，但怎么樣看待這個事件，往往會造成我們情緒困擾的一個因素。讓自己保持一個良好的規(guī)律的生活習慣，加強一些運動，如健身、游泳、跑步，運動也是緩解壓力的一個非常好的方式，和朋友們參加一些戶外運動，積極主動地去調(diào)整自己的狀態(tài)，必要時可以去精神科門診和心理門診做心理疏導，尋求幫助