健康咨詢描述: 昨晚,出去走步大概6000多步后,轉(zhuǎn)腳脖子,然后回家后對(duì)腿部做了個(gè)拉抻動(dòng)作,臨睡前用另一只腳尖對(duì)該腳后跟筋部進(jìn)行按摩,當(dāng)時(shí)沒(méi)有反應(yīng)。今天早上起床后,感覺(jué)腳脖子不能轉(zhuǎn),也不能深蹲,有點(diǎn)疼,踮起腳會(huì)好點(diǎn),上午感覺(jué)走路上臺(tái)階都有影響,有些疼,基本上該腳踝不能活動(dòng),一動(dòng)就有點(diǎn)疼。
出現(xiàn)這種狀況,主要考慮是出現(xiàn)了崴腳的可能崴腳會(huì)導(dǎo)致腳部軟組織損傷,保證休息可以適當(dāng)?shù)膰娤[止痛精來(lái)緩解癥狀,同時(shí)建議及時(shí)的到醫(yī)院檢查一下,看是否傷到骨頭,并給予及時(shí)的治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你昨晚走了大約六千多步。然后又做了轉(zhuǎn)腳踝的動(dòng)作,睡覺(jué)前又用雙腳互按摩。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的這個(gè)情況,考慮可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,然后你又做了腳踝的扭轉(zhuǎn)動(dòng)作,可能動(dòng)作幅度有點(diǎn)大,腳對(duì)腳的按摩力量掌握不當(dāng),所以引起了局部軟組織的損傷,建議局部冷敷至48小時(shí),以后建議再熱敷,局部抬高。
需要服用什么藥物嗎?可以止疼之類的,現(xiàn)在在上班呢
口服雙氯芬酸鈉緩釋片每天一次,一次一片。
有點(diǎn)腫了,腳踝不敢動(dòng),一動(dòng)就疼
局部冷敷,抬高下肢。
病情分析:
您好,這是習(xí)慣性腳扭傷。還是當(dāng)初受傷時(shí),韌帶損傷,沒(méi)有完全修復(fù),就開(kāi)始走路,活動(dòng)了,造成韌帶修復(fù)不完整,雙側(cè)的肌肉力量不均衡導(dǎo)致的。平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)注意不要太劇烈。穿鞋子盡量穿休閑鞋子,少穿跟鞋。
指導(dǎo)意見(jiàn):
應(yīng)該是當(dāng)時(shí)扭傷沒(méi)有及時(shí)徹底的治療,并且沒(méi)有好好休息,導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶等松弛損傷,踝關(guān)節(jié)的韌帶張力不高,建議做一些踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉,提高韌帶筋膜的強(qiáng)度,必要時(shí)針灸針刀治療。
以上是對(duì)“腳脖子可能扭到了,很疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
現(xiàn)在需要怎么做能消除疼痛,讓腳踝恢復(fù)呢?可服用什么藥或貼什么膏藥,能快速恢復(fù)?
你好,建議你去正規(guī)公立醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,確定病因,對(duì)癥治療,以免病情延誤
1.用于緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎﹑骨關(guān)節(jié)炎﹑脊柱關(guān)節(jié)病...[說(shuō)明書(shū)]
舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于各種扭傷、外傷腫痛。...[說(shuō)明書(shū)]
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