健康咨詢描述: 莫名其妙的老是想哭尤其自己一個(gè)人的時(shí)候心里感覺(jué)老是憋氣
你好。出現(xiàn)心里感覺(jué)老是憋氣,而且莫名其妙的老想哭。也可能是心情不好,焦慮,思想負(fù)擔(dān)重,考慮問(wèn)題多。緊張,壓力大,睡眠不足,熬夜等引起的。神經(jīng)功能失調(diào)吧,建議及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下檢查評(píng)估病情并指導(dǎo)治療的。
首先這個(gè)情況考慮是一個(gè)神經(jīng)精神方面的問(wèn)題,所以你這個(gè)情況就是我們經(jīng)常說(shuō)的焦慮,甚至有輕度的抑郁的問(wèn)題,所以這個(gè)情況往往是在一個(gè)人的時(shí)候應(yīng)該好好考慮自己,有沒(méi)有讓自己擔(dān)心的事情,包括自己的生活,還有人際關(guān)系各個(gè)方面,最好是能夠去到心理科去好好評(píng)估一下。
病情分析:
莫名其妙的老是想哭,可能還是之前感情受挫或者遇到一些不順心,工作壓力過(guò)大。
指導(dǎo)意見(jiàn):
自我調(diào)節(jié)有些什么不愉快的事情,還是跟家人朋友多談一下,傾訴一下,平時(shí)還是做一些自己感興趣的事情,轉(zhuǎn)移一下自己的注意力,不要總是想一些不開(kāi)心的事情。每天你自己制定一個(gè)計(jì)劃,按照自己的既定計(jì)劃去實(shí)施,做一些有意義的事情,讓自己充實(shí)一點(diǎn)。也許這樣的話就會(huì)少想一些不開(kāi)心的事情,沒(méi)有那么感到憋氣如果仍然沒(méi)辦法改善的話精神心理科看一下
以上是對(duì)“就是突然莫名其妙的老是哭怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
這樣的情況持續(xù)了一個(gè)月了該怎么處理
這個(gè)我不是心理精神方面的專業(yè)醫(yī)生如果確實(shí)沒(méi)辦法調(diào)整的話,建議還是去精神心理科看一下。
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