練空翻的時候把舌頭咬到了

      你好，根據(jù)你的描述情況結(jié)合你的圖片來看，舌頭邊緣咬傷，出現(xiàn)黏膜挫裂傷，這種情況會在表面形成白膜，略腫脹疼痛，口腔內(nèi)一般不會感染，會在五六天完全恢復，注意口腔衛(wèi)生，可以用康復新液漱口促進愈合。
      

      病情分析：
      咬傷舌頭會出現(xiàn)外傷性潰瘍，明顯疼痛，可以用康復新液漱口促進黏膜修復，避免吃太辣、太硬、太辣的食物，飯后用淡鹽水漱口，以免食物殘渣堆積。
      指導意見：
      注意避免吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，保證充足睡眠，保持愉快的心情，多吃新鮮蔬菜和水果，保持口腔清潔衛(wèi)生，使用曲安奈德軟膏或漱口水。