健康咨詢描述: 這幾天連續(xù)打游戲比較久很久沒出去晚上差不多十二點(diǎn)睡突然感覺頭有點(diǎn)昏就是一點(diǎn)點(diǎn)昏昏沉沉的感覺早上醒來眼睛上面的頭部還有點(diǎn)痛
有可能與你熬夜玩游戲,時(shí)間太長有關(guān)系,建議你最好不要熬夜,充足的睡眠可以緩解癥狀,如果不能緩解癥狀,也有可能是患有頸椎病壓迫神經(jīng)或者患有腦供血不足所導(dǎo)致的。
病情分析:
你是由于熬夜出現(xiàn)的睡眠不足導(dǎo)致的頭暈昏沉精神不佳的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議一定要調(diào)整好作息時(shí)間,保證足夠的休息。否則會(huì)引起睡眠不足以及頸椎的疾病。
睡眠的話我覺得還好睡到九點(diǎn)左右醒蠻充足的
在晚上11:00之前進(jìn)行睡覺,每天保證七個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。
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