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心臟早搏能做劇烈運動嗎?

男 | 30歲 2020-10-19 07:29:30 1人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 有家族心臟病史和糖尿病史,小的時候心臟不舒服,檢查說是心臟的某個瓣有一點問題,但是不會影響日常生活和運動。后來愛上健身做了健身教練,身體也很好了。但是在國外的四年,也是健身最拼命的四年,我長期失眠,有時沒什么感覺就是睡不著,有時有明顯的心悸心慌。后來回國了,有了伴侶,生活更規(guī)律了,即便每晚健身也很少失眠,但有時還是會失眠。是不是我這種情況,只要晚上健身就會早搏影響睡眠呢?那我以后是不是再也不能鍛煉了?跟老太太一起打太極拳什么的我肯定不會做的。還是說如果劇烈運動放在白天就可以?但白天一般沒時間

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趙菁
趙菁 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長頑固性高血壓及血壓波動較大的降壓藥物的調(diào)整,擅
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2023-01-02 04:27:42 我要投訴

      你好,如果有心臟早搏,那早搏是分種類和數(shù)量的,建議做24小時動態(tài)心電圖檢查,了解全程心電活動,心跳節(jié)律,還有心肌供血情況盡可能避免早搏發(fā)生的一些原因,比如勞累緊張,壓力大,睡眠不足,熬夜劇烈運動,情緒波動,心肌供血不足等,另外在醫(yī)生指導下治療早搏。目前如果早搏多先治療,不要劇烈運動。

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溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。

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