健康咨詢描述: 我是重度脂肪肝,減脂肪肝減肥,這兩個月一直慢跑半小時瘦了15斤,前天想加量,就使勁快速跑了十五分鐘,跑的過程上不來氣但也堅持下來了,第二天感覺走路稍一運(yùn)動心跳就跳的快,昨天也是一運(yùn)動晚上睡覺就覺得心跳有點(diǎn)加速還有點(diǎn)疼,已經(jīng)三天了,不敢運(yùn)動了今天,我想問問大夫,跑步突然劇烈運(yùn)動能把心臟跑壞了了嗎,能跑出什么病啊,謝謝了。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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