生了二胎以后總是看見(jiàn)什么也發(fā)脾氣

      病情分析：
      您好，你說(shuō)的這種情況是焦慮的表現(xiàn)，這種情況焦慮煩躁，易激惹，中醫(yī)說(shuō)是叫肝氣郁結(jié)，西醫(yī)叫焦慮癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意放松心情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力。，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，勞逸結(jié)合做到身心輕松愉快的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己生孩子以后總是看到什么也發(fā)脾氣，可能是有產(chǎn)后抑郁癥傾向的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在這種不適可能是自己照顧孩子比較辛苦，過(guò)度勞累的原因，建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)理心情，把心里面壓力傾訴出來(lái)，多選擇自己比較感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做分散注意力多和家人進(jìn)行溝通交流，希望家人可以理解自己給自己多一些關(guān)心和鼓勵(lì)，陪伴自己共同去面對(duì)生活的。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你和大寶的身體健康造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，多接觸一些正能量的事物，對(duì)生活要充滿希望，調(diào)整好自己的心態(tài)，用積極向上的熱情面對(duì)生活，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快。
      
      以上是對(duì)“生了二胎以后總是看見(jiàn)什么也發(fā)脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！