我感覺(jué)站在高處膽子好小好慌

      目前存在一定的焦慮恐懼情緒。例如過(guò)度緊張，害怕伴有自主神經(jīng)紊亂癥狀。多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如受環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重的可以合并有精神心理疾病，例如恐高癥。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      首先這種情況可能是一種恐高癥的表現(xiàn)，其實(shí)很多人都有這樣的表現(xiàn)，站在高處往下看，有一種視覺(jué)的落差會(huì)容易引起焦慮感和緊張感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這要注意放松自己的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心事，緩解自己的緊張感和焦慮感，如果這種恐高不影響你的日常生活，可以暫時(shí)的先忽略他。
      

      病情分析：
      你好，很多人都會(huì)有恐高的情節(jié)，一旦站在高處往下看，都會(huì)有這種感覺(jué)，這是很正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放平心態(tài)，盡量如果沒(méi)有必要的話，就不要往高處去了，平時(shí)的話多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“我感覺(jué)站在高處膽子好小好慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！