睡覺(jué)經(jīng)常鬼壓床，叫不醒自己
健康咨詢描述： 通常意識(shí)也沒(méi)有太清醒，身體動(dòng)不了，只是一直想讓自己醒過(guò)來(lái)。只要我努力睜開(kāi)一只眼睛，我的困意就排山倒海般的襲來(lái)，如果把那一只眼睛閉上了，我又會(huì)控制不住得倒下睡覺(jué)，然后又要掙扎半天才能醒過(guò)來(lái)。如果兩只眼睛都睜開(kāi)了不動(dòng)的話也會(huì)馬上又繼續(xù)睡過(guò)去
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一般出現(xiàn)這種情況，主要考慮是身體免疫力低下氣血不足，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱引起的癥狀。其實(shí)是不存在的。建議你要調(diào)整自己的精神壓力，可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的藥物和調(diào)理植物神經(jīng)的藥物。
補(bǔ)氣血的藥哪種比較好呢
可以吃點(diǎn)復(fù)方阿膠口服液。
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你好，一般過(guò)度緊張焦慮精神壓力大，會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，建議你多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，多與人交流，緩解壓力，愉悅心情，這樣能幫助緩解癥狀，每天晚上睡覺(jué)前可以泡泡腳，睡覺(jué)的時(shí)候盡量把小腿輕輕墊高一點(diǎn)，改善微循環(huán)，這樣也能幫助改善癥狀。
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