減肥導(dǎo)致月經(jīng)量少，請(qǐng)問要怎么調(diào)理？

      建議進(jìn)行以下調(diào)理：第一，停止減肥，因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)的脂肪含量少于總體重的20%的時(shí)候就會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響，甚至臨床上會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。第二，建議在飲食上適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，注意少食多餐，并且可以多吃一些含有雌性激素的食物，比如說像黑豆，洋蔥，雪蛤，香椿，豆?jié){。第三，可以用藥物給予調(diào)理，比如可以口服益母草膠囊。第四，月經(jīng)期的時(shí)候可以適量的喝紅糖水。

      病情分析：
      你好，節(jié)食減肥和藥物減肥都會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，這是比較常見的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      減肥一定要采取科學(xué)的方式，只需要調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，外加運(yùn)動(dòng)的方式就可以，不要進(jìn)行節(jié)食，一單引起內(nèi)分泌紊亂，不但會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)改變，還會(huì)引起痘痘，皮膚暗黃等情況，如果情況比較輕微的話，恢復(fù)正常飲食以后月經(jīng)也會(huì)恢復(fù)，嚴(yán)重的是需要藥物進(jìn)行調(diào)理的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)量減少可能是氣血兩虛或者是氣滯血瘀導(dǎo)致的，過度減肥、節(jié)食或者高強(qiáng)度的鍛煉也會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，月經(jīng)量減少。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在控制飲食上注意保證營養(yǎng)均衡，多吃高蛋白粗纖維的食物，多吃蔬菜水果，不要吃高熱量高糖食物，運(yùn)動(dòng)適度。也可以采取走步的方式，如果持續(xù)月經(jīng)量減少，最好去正規(guī)醫(yī)院婦科詳細(xì)檢查一下，查找是否有其他病因，對(duì)癥治療。
      以上是對(duì)“減肥導(dǎo)致月經(jīng)量少，請(qǐng)問要怎么調(diào)理？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      減肥需要控制飲食，但是不能過度節(jié)食，防止產(chǎn)生不良影響，一般運(yùn)動(dòng)量大不會(huì)引起月經(jīng)改變，建議適當(dāng)控制飲食，早餐和午餐可以適當(dāng)吃，晚飯少吃，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，這樣觀察一段時(shí)間，是否有改善。