如果減肥的方式不正確,可能會導致女性營養(yǎng)不良,內(nèi)分泌失調(diào),從而出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者是閉經(jīng)的情況。如果月經(jīng)量少,首先是要停止不健康的減肥方法,合理的增加營養(yǎng),因為減肥過程中會控制飲食,營養(yǎng)攝入不足會導致女性營養(yǎng)不良,貧血等,從而導致月經(jīng)量少,要注意多吃富含營養(yǎng)的食物,比如說紅棗,牛奶,桂圓,雞蛋和瘦肉等還要多吃含雌激素的食物,比如說豆制品,蜂蜜,蜂王漿等,營養(yǎng)充足可以改善月經(jīng)量少的癥狀。
溫馨提示:
注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生,防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染,積極預防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。
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