健康咨詢描述: 高中剛軍訓(xùn)的時候黃老是拍我頭,我和我爸說了,他找黃問了一下,黃說我愛告狀不怎么愛吊我了,后來位置我卻和他當(dāng)同桌,當(dāng)了一個月也很憋屈,動不動讓我?guī)退蠢蠋熑永I東西,不弄還道德綁架我。在這個班級里我找不到能說出真心話的人,我很想找人傾訴就是找不到,之前林和我聊的還行,可現(xiàn)在我一找他就罵我,讓我別來找他。這種感覺真的很難受,他和別人就笑嘻嘻的走一起,我一和他走一起就玩高冷。潘潘是我小學(xué)到高中的同學(xué),我起初真的他高中還和我一個班真的賊開心,可現(xiàn)在說話就跟隔了一堵墻一樣,我今天特意找他說了這個事他說是因為我們倆沒活題,可為什么他和別人就有話題了呢。班主任也看我不順眼,因為一開始我說要調(diào)班沒調(diào),說換英語我又把英語換回日語,他還對我說了一句話,你到底想要干嘛?表情十分的冷漠,現(xiàn)在也都不愛管我了。為什么我就喜歡熱臉貼冷屁股,怎么就沒有真心朋友我真的不想學(xué)了現(xiàn)在,每天心跳的非??爝€想吐,害怕死了。我承認(rèn)我慫。數(shù)學(xué)物理我上課認(rèn)真聽也不明白,真的好害怕,我害怕未來的每一天。月考完換位置,班主任找黃問想不想和我坐,他回應(yīng)想和夏一起坐我猜我得一個人坐。為什么就不來找我呢?我真的不想在意別人對我的看法可做不到
這個可能跟緊張焦慮有一定的關(guān)系,那么可以做心電圖,心臟彩超,抽血化驗心肌酶譜,看一下現(xiàn)在心臟的情況,那么可以吃這個谷維素,也可以吃穩(wěn)心顆粒的藥物來進(jìn)行治療的,可以經(jīng)常做戶外運(yùn)動,可以吃倍他樂克
如果出現(xiàn)厭學(xué)的情緒,可以使用以下方法進(jìn)行調(diào)整:第一、積極分析厭學(xué)的原因,找到原因以后積極的解決,不應(yīng)該出現(xiàn)厭學(xué)的問題就茫然無措,甚至不知道該怎么樣面對。如果厭學(xué)是因為壓力比較大,可以適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合。如果是因為家人關(guān)系不好導(dǎo)致自己有厭學(xué)的情緒,也應(yīng)該積極的和父母進(jìn)行溝通和交流。第二、一定要努力的學(xué)會與人交流、與人溝通,當(dāng)自己厭學(xué)的問題比較嚴(yán)重和突出的時候,積極的尋求家人的理解和幫助,尤其是需要學(xué)會尋求老師的理解和幫助,尤其是在自己學(xué)習(xí)成績比較差的時候,好好的跟自己的老師溝通,尋求老師的理解、鼓勵和支持,同時適當(dāng)?shù)淖尷蠋煄椭热缃o自己補(bǔ)習(xí)或者給自己對應(yīng)的教學(xué)方法。第三、當(dāng)自己出現(xiàn)厭學(xué)情緒的時候,也應(yīng)該考慮是不是出現(xiàn)了心理問題,進(jìn)行對癥治療,比如出現(xiàn)了抑郁癥的問題,不僅需要藥物治療、心理治療,還要進(jìn)行自我調(diào)整治療。
病情分析:
尊敬的患者你好,你害怕不想上學(xué)校,就是因為跟同學(xué)的關(guān)系處理不好就不想上學(xué)了嗎,要從自身找原因,你的癥狀屬于思想壓力太大引起的焦慮癥。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的敘述來看,你的癥狀屬于思想壓力太大引起的焦慮癥,平時注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要均衡,遇事多與家人朋友溝通,放松心情,找找原因為什和么同學(xué)的關(guān)系處理不好,平時也別太在意別人這個那個的,把精力用在學(xué)習(xí)上,你學(xué)習(xí)好老師和同學(xué)都尊重你的。
以上是對“害怕,不想去學(xué)校,明天膽戰(zhàn)心驚。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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