經(jīng)常便秘，吃香蕉這些都沒用
女 | 23歲 2020-10-15 16:09:06
1人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 經(jīng)常便秘，吃香蕉喝碧生源都沒用，有時候有感覺去了廁所就沒有大便的感覺了
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2020-10-15 16:17:01 我要投訴
如果存在便秘問題，生活中注意養(yǎng)成良好、規(guī)律的習(xí)慣，每天定時排便，及時如廁，從而形成條件反射。飲食上多吃水果、蔬菜和雜糧。豐富的維生素及纖維素能刺激腸道的蠕動，有助于排便通暢。日常生活中適量飲水。適當(dāng)增加運(yùn)動，刺激胃腸蠕動。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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